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喜びの人生

のびやかに。。。しなやかに。。。喜びの人生を送りたい

自律神経 

おはようございます(^^)
今朝も歩いてきまして、ただ今休憩中でございます。
汗が噴き出る。

今日も朝から看護師仕事の予定です。
昨日は、思ったより処置が多くて
今月は、いろいろな関係上
看護師は-1でやってますので
大忙しでした。
私は不慣れなので、優先順位や要領よくやる事を考えると
いろいろ改善余地はありますが
やり切った感じです。
妙な爽快感というか満足感というか充実感に満たされていました。

自分がやりたいと思って始めた事でも
それほど楽しさを感じない時もあるし
一方、今回のようにがむしゃらに仕事しただけでも
気持ち良さを感じられる
この違いは一体なんだろう?
わたしはどこに満足を得てどこで満たされないと感じるのかと
考えていたんですが
今日歩いていた時に正体はこれかと思いました。

その正体って。。。
ウォーキングは短い距離ですが
中学校周辺(高台)を歩いています。
たいしたことのない坂ですが、私にとっては
脚の後面や心肺機能に多少負荷がかかっている感じを感じていまして
だけど、歩いている時って短距離だし
たいした負荷でないこともあって汗はそれなりにしかかきません。
それが家に帰って休憩と称し、椅子に座った途端
汗が噴き出ます。
そして超リラックス感。
これって歩いている時は、頑張って歩いて交感神経が優位で
休憩すると副交感神経優位に入れ替わり
リラックスとともに汗をかくのかなと。

仕事もしている最中は
ミスがないように、上手く回るように、安心を提供できるように
ある程度緊張しているから交感神経優位で頑張って
終わったと同時に
副交感神経優位になって気持ち良くなるのかなと。

これって。。。私がやりたい事云々の話じゃなくて
体の反応だったのかもと思いました。
この体の反応をも凌ぐやりたい事って
なんだろうね。。。

さて、今日もいい一日にします!
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