喜びの人生

のびやかに。。。しなやかに。。。喜びの人生を送りたい

小さな違いでシフトを作る 

今日は、水曜日。
夕方、パパさんと近くのスーパーに行きます。
歩いて200メートル。
この距離を荷物があるからとか
歩いていると目立つからとか(これは田舎なので本当です。)
理由をつけて車で行き来してたんです。
昨年の11月頃まで。
体調を崩して、このままではいけないと一念発起して
ウォーキングを始めてから
ここは歩くのが当たり前になりました。
悪かった体調も良くなって
今ではあのきっかけがあったからこそ
今があると思います。
ものは捉え方次第だね。

とはいえ「健康なら何でもできる」という強固なパラダイムを持つ私は
体調を崩すと凹みまくるんだけどね。
大きな結果を求めると
頑張るのが辛かったり我慢するのが苦手なので
続けられないけれど
小さな違いなら作る事も出来るし
いつの間にかシフトも作っていて
私には合ってるみたいだなと思う。

こんな感じでこれからの自分の生活に彩りが欲しいなあと。
好きな事をして、時々にんまり笑って
気がついたら私幸せじゃん!みたいな感じになればいいな。

まずは小さな違いは
お習字はじめた事やリセットを続けること
お掃除してものを減らしてみるのもいいし
また一人でお出掛けも再開するのもいい。
そんなことを考えています。

さて、今日も無事過ごす事が出来ました。
ありがとう。。。
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