喜びの人生

のびやかに。。。しなやかに。。。喜びの人生を送りたい

断捨離続く 

ゆる~くゆる~く物の整理をしています。
どうしてこんなにものを整理したいのかわからないけど
続いています。珍しいです。

今日は、衣類と本棚の整理を少し。
本当はもっともっと衣類も整理できるのに
パパさんの分を勝手に捨てる訳に行かず
滞ってます。
もう、早くしてよ!!!

本は近くのブックオフに100冊近く持っていきました。
単行本は5円、ハードカバーは25円らしい。
あまりの安さに、なんか惜しいと正直思いました。
でも今日は、もう絶対読まないであろうものばかりだから良かったかも。
ストレスなく本をしまえるもんね。
感謝。

断捨離続く。
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1週間が過ぎるの早いですね!
息子は週末帰ってきて、昨日帰りました。
大分薄れたとはいえ、送っていくとき
なんかモヤッとしてしまう。。。

昨日、息子が帰ってからも
息子がかけたままにしてた音楽(息子お気に入りリスト)が
流れていた。
そこに居るみたい。に感じた。

さすがに2か月近くたつと
あちらの生活にも慣れたみたい。
私も早く慣れなくちゃね。。。

話しは変わって、昨日はカリスマ整体の日でした。
体をほぐしてもらいながら
コーチしてもらってスッキリです。
そして、その時の会話がきっかけで
またまた自分の中の発見があり
楽しい?面白い?嬉しい?やったー?なんかどの言葉もピンとこないけど
それらが交じり合ったような気持ちになります。
こういう事(深く考えること)好きだったんだね。私。。。

今年は好きな事をやる予定です。
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寝室に来ました。

息子がいない我が家は、本当に静かで
寂しいです。
パパさんは、ソファーでうたた寝
娘は、定期テストの勉強中。
私は、読みたい本を持って上に来ました。

ちょっと暑い気がして窓を開けたら
寒い。
それでも蛙の声が嬉しくて
寒いままいます。
そろそろ閉めよう。

おやすみなさい。
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プチ断捨離 

昨日に続き、今日もプチ断捨離しました。
クローゼットに入っている今はもう着る事が出来ない洋服たち。
よく吟味したわけではないけど
それでもなんかスッキリ!!!
なんか癖になりそう。。。

断捨離に伴い、作ったのは「ウエス」。
断捨離しておきながら、それでウエスを作るのはどうなんだろうと思いながら
やっぱりあると便利だしね(^_^;)

断捨離には、いろいろな意味があるんだろうけど
私は、なにも知識なく
ただただスッキリしたくて始めました。
が、物と向き合い自分と向き合い
深いなと感じています。

無理せずこのペースで続けていきたいと思います。
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断捨離 

昨日は、お仕事お休みでした。
予定も何も入ってなくて、日中はテレビ見たり本読んだり昼寝したり。
まったりするのが嫌になるくらいゆっくりしました。

夕方、急遽やる気がみなぎり
ずっとやりたいと思っていた断捨離決行!!!(台所だけ)
まだ途中だけど。。。(^_^;)
台所の引き出しだけでも整理すればいいかなって
始めました。
明らかにいらないものもあれば
使わないのは明らかだけど、
捨てるのは躊躇われるものもあり(思い出の品だったり)
最初からつまずきました。

夕食の時、捨てきれなかった思い出の物(子供達が毎日使っていたお弁当箱とかお箸とか)について
家族で話したら
捨てることに許可が出せました。
そして、ごみ袋に。。。

家の中は使わないものだらけ。
もったいないからとしまいこんでいる物もたくさん。
少しずつ断捨離していきたいと思います。
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ありがとう 

今日、トイレ掃除をしていて
一生懸命便器を拭いていたら、パカンと便器が外れました。
最初は、いつもは拭けない汚れを落とし
スッキリいい気分だったのですが
いざ直そうと思ったら
入らない。。。。
格闘すること30分くらいはあったかな。。。
もう頑張っても頑張っても入らずあきらめて
パパさんにラインした。
そのついでに

なんで入らないんだ。
疲れた。イライラする。
時間ばっかりかかる。
トイレ掃除しなければよかった。
ご飯作ってないし。
もう力尽きた。

と自分の中にある事を持ち出して
もう一度だけやってみようと取り組んだら
治りました。


パパさんからは「お疲れ様」「ひと休みひと休み」「疲れた時は寝る」とお返事がきました。
そして帰ってきた時には
お土産にアイスクリームが握られていました。

パパさんは、いつも意地悪で毒を吐くんだけど
時々すごく優しくなるんだよね。
意地悪な人に優しくされるとぐっとくるね。
パパさんありがとう。。。
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瞑想 

今日の午前中は看護師仕事でした。
最近、暇な事が多く
朝出ても途中から裏仕事というパターンを繰り返していました。
別に急ぐ裏仕事じゃなくてもね(^_^;)

今日は、午前中はずっと表にいました。
点滴一人。
久しぶり。。。少し緊張しました。

最近、自分がクリアかクリアじゃないか
自分でわかるようになりました。
身体感覚でわかります。

最近、耳に入ってくる言葉で「瞑想」があります。
やった時ないけど。。。
ちょっと興味あり。
ただ面倒くさがりなので、簡単で手軽にできるものを希望です。
誰かこんな方法があるよというのが
ありましたら教えて下さい。
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持て余す 

最近、時間を持て余してしまう私。
本は好きだけど、隙間時間に読む読書が好きなのよ。
ずったり時間があると。。。

家の中の事。。。やる気になればいっぱいあるんだけれど
全然やる気になれません。
それなりに掃除してます。

今日の午前中は、父のお相手でした。
父の後ろ向きな話を聞いていると
ついついイラッときてしまいます。
そして、ついつい思ったことを言ってしまいます。
機能しないよね。
黙って受け取ろう。。。

父も私も同じ。
エネルギー持て余してます。

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5日ぶり。 

5日ぶりの更新です。

連休が終わって、なんだか気が抜けてように感じて
月曜日は、急遽コーチングのシェア会に行ってきました。

4人グループでのシェア。
もう至福の時でした。
自分の話を持ち出すことでどんどんクリアになり
相手の話を受け取り
伝えたい事がどんどん湧いてきて
それが循環していました。
行って良かった。。。

パートナーのコミットと前進に大触発を受けました。
そして感じるままに行動してみた。(勇み足ともいう)
相手方からも直ぐにレスポンスがあり
その時、自分の立ち位置を見て怖くなった。。。
いつの間にか流されてしまったような感覚。
引き潮が強くて、どんどん引っ張られる感じがする。

流されれば楽に遠くにいけるけど
行ったことがない未知の世界はどうしても怖くて
怖気づいてしまいます。

枠のままでも十分幸せ。
でも「悔いなく生きる」と思うなら、やっぱり行ってみたいと思うんだよね。

また悶々が続きそうです。

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帰りました 

いよいよGWが終わり(なんか表現がおかしい?)
息子が帰って行きました。
家のなかは静まり返って
淋しいです。
それでも回を重ねる毎に
少しずつ少しずつ、この淋しさに対する
耐性もついてきたと感じています。

また一週間顔晴れ❗️❗️
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