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喜びの人生

のびやかに。。。しなやかに。。。喜びの人生を送りたい

山登り 

おはようございます(^^)
今朝も歩いてきました。
やっぱりマスクはかけ忘れてしまいます。
まあ、い一か。
早歩きに挑戦しただけで
汗が噴き出るし
ちょっとの距離と傾斜なのに
疲れます。
そして、微妙に足が筋肉痛です(^^)

昨日はリセットだったのですが
参加してくれるお友達が
近くの小さな山の山登りの話に花が咲いていました。
「ふくこ”ちゃんも登ろうよ。」
ありがとう。。。
でも本当にしんどいんだよ。
迷惑かけるかも。
「大丈夫だよ。」「いいよ。」とは言ってもらえるものの
最後の一歩が踏み出せません。

そして、今日は久しぶりにお休みなのですが(気持ち的に)
久しぶりに父との時間を過ごしたいと思います。
夜には、息子も帰ってくるしね(^^)

今日もいい一日にします。
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おはようございます(^^)
歩いてきました。
朝起きるのが辛くて、もっと寝てたくて
2階のベットで1階にいるパパさんに声をかけます。
「雨降ってない?今日は歩く?」
今までは大抵そんな風に聞くと「どっちでもいいよ。」と返答があったのですが
最近は、私のさぼり癖を知って
「うん。」と返答してきます。
私は聞いてしまった手前、なんとか歩きます(^_^;)
情けないですね(^_^;)

話は変わって
今、我が家はメンテナンス中でして
家の周りにぐるっと足場がかかり
ネットで覆われています。
約1か月。
さぞかし不快だろうなと思っていましたが
ネットは、薄い白いもので
思ったほど圧迫感もないし、視界も悪くありませんでした。
それでも今日、その足場が外れるみたいで
なんだか嬉しいです。
足場が外れたら
外も少し整えて気持ちのいい夏を迎えたいです。

さて、では行動開始です。
今日もいい一日にします!
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おはようございます(^^)
久しぶりに歩いてきました。
眠い。疲れた。
マスクをするのも忘れました。
早歩きは実行しましたが
「パパ、待って。疲れた。」を何回言ったかな(^_^;)
私。。。弱すぎる。。。

私のまわりで物事が少しづつ動き始めています。
これは変化の予兆!
いい方向にものが運びますように。

さて、今日の午前中は
これまた久しぶりに看護師仕事です。
来て下さった方に適切な医療と安心を提供します。
では、いい一日にいたしましょう。
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おはようございます(^^)
今朝は、結構な雨が降っています。
梅雨入りしたのかな?
雨は憂鬱だったりするけど、降らないと困るし
ありがたく受け取ろうと思います。

昨晩は、私一人だったんだけど
我が家でお友達と楽しくお茶しました。
昔からのお友達で
お互いの良いも悪いも分かっているので
とても気楽な関係です。

一時彼女とは、ある事が原因で
距離を置いたこともあったけど
ただただ私が小さかったんだなと、今は思います。。。

さて、今日はコーチング三昧の日です。
楽しく。。。いや私らしく。私らしくというか
無理せずそのままの私で目の前のことに取り組む私でいたいです。
仙台までの運転も気を付けていきます。

今日もいい一日にします!
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ホットフラッシュ 

今日から三連休です。
明日はみっちり予定が入っていますが
今日と日曜日はのんびりです。

ふくこ”は、更年期世代です。
最近、良くきく「ホットフラッシュ」らしきものに悩まされています。
急にすごく暑くなって汗をかきます。
他の症状(例えば不安感とか動悸など)が随伴しなければ
どうということはないのですが
汗をかいた後、急激に冷えて(特に暑い日は冷房がつけてあるので)
風邪をひきそうです。
更年期ってなんか嫌だなあ。
女性じゃなくなるような気もするし
老化の1つのような気がするし
不快な症状もあるだろうし
でも、更年期を乗り切って元気な人もたくさんいるし
私もそんな元気な人になりたいです。
なので、今はただの通過点。
自分にある事をすんなり受け入れてやっていきたいです。
楽しいことしながらね。

楽しい事ね!
午前中は、ドラマ見まくって
ゲームして本を読む。
のんびりします。

今日もいい一日にします!
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