喜びの人生

のびやかに。。。しなやかに。。。喜びの人生を送りたい

まずい 

まずいです。。。
今日も寝坊してしまいました。
アラームをかけ忘れました。
起きたら6時過ぎてまして、ウォーキングはやむなくお休みです。

パパさんは、昨日福岡から帰ってきまして
福岡でもかなり歩いたらしいので
休めて良かったかも。。。
おぉー、なんて言い訳をしているんだ。。。

今日は、お昼に社労士の先生が来ます。
午前中は、久しぶりに父と会います。
久しぶりといっても1週間ぶりくらいですけどね。

夜はお花見です。
桜はもうとっくに散ってしまいました。
が、食事とおしゃべりを楽しみ
院内の親睦を深めるのが目的です。
夜はしゃぶしゃぶ♪
楽しみです。

今日もい一日にします。
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久しぶり 

おはようございます(^^)
今朝はウォーキングお休みです。
日曜日なので。。。

昨晩久しぶりにお友達が家に来て
我が家で夕食を共にしました。
震災前は、週に1度に来ていましたが
彼女も私もいろいろありすぎて
ハード面が整ってからも、本当にいろいろな葛藤があり
こんなに食事とおしゃべりを楽しんだのは
7年ぶりでした。

そんなわけでおしゃべりは弾み
今朝はゆっくり起きて遅めの朝食をとりました。

今日も暑い一日になりそうです。
いい一日にします!!!
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ひさびさ 

あつい~。すごく暑い~。
今日は夏日です。
我が家は、蓄暖がまだついているので
こんな日はすごく暑いんです。
一時、蓄暖を止めましたが
今年は、寒暖の差が激しく
蓄暖なしのエアコンでは暖が取れず
再度蓄暖を再開しました。

今日は、特に予定がなく
のんびり過ごしていました。
途中、1人でお習字の練習をしましたが
続かず
その後は、久しぶりに常備菜を作りました。
じゃーん!!!
DSC_0312.jpg
牛丼?
きんぴらごぼう
茄子の甘辛炒め
豚肉とパプリカのオイスター炒め
プチトマト洗っただけ
きゅうりのゆかり和え

娘のお弁当に重宝するんだよね。
日持ちの事を考えると
当然明日作ったほうがいいんだけど
作りたいと思った時が作る日だから今日なのでした。

息子が常備菜を見て
「これ、常備菜としてなりたってる?」
「1回で食べたら常備菜って言わないんだよ。」
ニヤリ。。。
「お前が食べすぎるんだ!!!!」
なんて会話を楽しみながら作りました。
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循環器受診 

2回目の更新です。

循環器クリニック行ってきました。
初心でも予約は可能なので、ネットで10時に予約。
10分前に到着。
受付を済ませ、タブレットにて簡単な問診を済ませ
待つこと30分。

まずは処置室に呼ばれて
血圧・体重測定をしました。
血圧140台。かなり緊張している模様の私(^_^;)
体重は、まあいつも通り多いよね(^_^;)
自分の血圧の高さにショックを受けるも
看護師さんスルー。
受取ってよ!!!

そしてまた15分くらい待ってようやく診察室に呼ばれました。
その後、心電図測定。
今時の心電計。。。紙なんて出ません。
データはそのまま電子カルテに送られている模様。

結果
心電図異常なし。
とはいえ検診で指摘を受けた時は所見があったので
経過は見た方がいい事。
何か症状がある時に受診するという形でいいのではないかと
言って頂きました。
安心しました。。。

にしても心電図異常を指摘されてから
息切れや動悸があるような気がしてましたが。
気持ちって大事なのね。。。

大事じゃなくて良かったです。
実は今日から三連休。
これといった予定を立ててませんでした。
ゆっくりします。。。
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おはようございます(^^)
今日は、パパさんがお出掛けのため
お仕事おお休みです。
そして、なぜかウォーキングも休みです。
まあ、いいでしょう。。。

私の今日の予定は
隣町にある循環器クリニックに受診予定です。
なんか緊張。
不安。
何か指摘されたら嫌だな。
自分の体は自分で引き受けなくてはね。

今日は、いつもより念入りに水回りをお掃除してから出かけます。
(一種のジンクスです。)

今日もいい一日にします!
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